白癜风预防保健的四大措施

　　白癜风是一种常见多发的皮肤顽疾，不仅治疗难度较大，而且还具有一定的复发性。因此，预防白癜风成为人们关注的问题。白癜风预防保健的四大措施：

　　一、避免精神创伤或生活压力太大。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。因此，人们要保持平和的心境，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪的产生，这样可以有效的预防白癜风。

　　二、合理膳食。饮食因素导致白癜风在临床上也是一个比较突出的原因，饮酒或食用海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜，过量摄入维生素C也会导致白癜风。因此，预防白癜风需要合理膳食。

　　三、做好日常防护工作。临床实验证明，外伤感染也是白癜风病发的原因之一。因此，人们在日常工作和生活中要做好防护工作，关爱身体健康。此外，白癜风对紫外线较为敏感，人们外出时，要做好防晒措施，避免皮肤暴晒。

　　四、不要使用一些比较刺激的化妆品和外用药。化学因素会引发白癜风，常见的是接触酚类化合物所致，如焦儿茶酚、对苯二酚、对叔丁酚、苯酚、丁基酚、丁基酸等化学物质，这类物质对黑素细胞有选择性破坏作用，从而引起色素脱失。此外，外涂过氧化氢、白降汞软膏，皮质激素局部封闭，经常接触石油、漆、沥青，亦可引起皮肤色素脱失。

　　预防白癜风要做到以上四点。温馨提示：诱发白癜风的因素很多，人们应该在日常生活中多加注意，这样才能有效的预防白癜风。如果发生白癜风后也不要慌张，要及时到正规的医院检查一下病因，然后再进行科学地治疗。