怎样才能有效预防白癜风再次复发?

　　怎样才能有效预防白癜风再次复发?白癜风是生活中十分常见的一种皮肤疾病，此疾病对患者的健康伤害极大，且对白癜风患者的正常生活也带来极大的影响，对于白癜风患者来说，积极治疗，防止病情再次复发很重要，那么怎样才能有效预防白癜风再次复发呢?很多人对此并不是十分了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　提高自身免疫系统能有效预防白癜风再次复发

　　自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。

　　避免乱服维生素C能有效预防白癜风再次复发

　　维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性，有人推测维生素C可使血清铜氧化酶活性降低的人诱发白癜风。

　　良好的心态能有效预防白癜风再次复发

　　要化解压力，保持身心健康对白癜风疾病也是有利的。在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理家庭与社会、朋友与同志的关系，减少嫉妒与猜疑，避免人际争斗，养成良好的道德素质。其次合理的锻炼身体也是有必要的。

　　合理饮食能有效预防白癜风再次复发

　　专家一致认为对白癜风患者的饮食也有很高的要求，许多的食物可能都不能吃。对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含络氨酸的食物也应是有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食(偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必须物质相对缺乏，从而诱发白癜风。

　　以上就是怎样才能有效预防白癜风再次复发的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位白癜风患者生活中做好预防的工作，那么疾病再次复发的机率就会大大降低。