女性白癜风预防要注意什么?

　　专家提示：如今社会，每个人身上都背负着或大或小的压力，作为女人也承受着来自工作和家庭的双重压力，免疫力下降，精神压力过大，睡眠不足等都可能导致白癜风的发生，对于爱美的女性来说，这样的事发生在身上不但严重影响容貌还会身体健康产生影响。

　　女性白癜风患者是白癜风患者中的特殊群体，治疗女性患者的白癜风治疗方法与其他群体有所不同，当然女性患者们需要注意的日常护理事项也要多一些，特别是在化妆品方面，那么女性白癜风患者们在进行白癜风护理的时候，女性白癜风要注意什么呢?下面就让我们一起来看一下。

　　女性白癜风预防要注意什么?专家列出了以下几点：

　　化妆：大多女性朋友都喜欢化妆，这点可以理解，但是一味的追求外在美而忽略了身体健康这样的做法是不值得的。现代社会，女性化妆似乎变成了一种习惯，也开始用越来越多的化妆品，却不知道很多化妆品里含有很多对皮肤有刺激性的化学成分，长期大量使用这样的化妆品，有可能会造成皮肤病变，引发白癜风。因此，女性应该谨慎选择使用化妆品。

　　所以专家建议白癜风患者不要化妆或者使用天然成分高的化妆品，切勿使用含重金属等有毒物质的化妆品，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。

　　内分泌失调：女性出现内分泌失调的情况发生的比较多。研究发现营养不良或者食用刺激性食物、油腻食物是造成内分泌失调的重要原因。另外，工作压力大、饮食不规律、怀孕等等也会造成女性内分泌失调。因此，女性预防白癜风的时候一定要注意饮食合理，减小工作压力。

　　其次像焦虑，恐惧，忧郁，愤怒，自闭的各种不良情绪也会引起身体内分泌紊乱，引发其他一系列问题，使女性白癜风病情更为严重，因此女性白癜风患者要尽量克制那些不好的情绪，以平常的心态来对待病情。

　　专家提示：通过饮食、心理调节、合理运动等方法调节内分泌。

　　饮食:平时生活中，女性要养成好的饮食习惯，多饮水，多吃富含维C的水果和蔬菜，少吃辛辣食物，不饮酒不吸烟，另外注意营养的均衡和食物搭配，保持每餐都能够摄入足够的营养。还可以多吃富铜、锌、铁等微量元素的食物。

　　睡眠：现代女性的生活节奏快，压力大，这就导致了很多女性的作息时间不规律，长时间的睡眠不足造成了身体素质的下降，免疫力降低，给各种疾病留下了可乘之机，很有可能诱发白癜风。因此，哈尔滨长安医院的白癜风专家建议，女性晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累，保持充沛的精神这样才能更好地预防白癜风。

　　情绪：临床研究表明，女性很容易受到外界事物的影响，所以女性患者的内分泌系统相对男性来说更加容易产生异常，而内分泌异常可能加重病情。情绪波动可能影响患者的内分泌系统正常功能，还会影响神经系统。因此，女性患者应该避免情绪激动。