如何预防白癜风的复发?

　　白癜风经常在治疗后复发。一是因为白癜风在刚治愈时好的只是皮肤表面，其内在黑色素合成系统还未完全康复，二是因为许多患者在表面康复后未等到内在黑色素合成体系痊愈便停止了常规护理工作，导致白癜风反复发作。那么，在治愈初期白癜风患者如何预防白癜风的复发?

　　1、生活要有规律，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免长期的精神压力，焦虑，因为这些都和患者的内分泌有关，内分泌的正常与否与白癜风的复发有一定的联系。

　　2、衣服应宽大合身，避免摩擦损伤，做好皮肤保护措施，冻伤，烧伤，机械损伤等可能诱发白癜风，另外，阳光晒伤也是物理损伤，在阳光不强烈时白癜风患者可以适当增加阳光照射，但强光下不要过度暴晒刺激会引起皮肤红斑，发炎，导致白癜风复发。不要用刺激性药物涂抹患处，以免加重白癜风的病情，还要尽量避免使用一些刺激性的化妆品，护肤品。

　　注意天气变化，患者的皮肤在初愈时比较敏感，注意一些潮湿、下雨、暴晒等环境。

　　3、适当开展一些户外活动，增强体质，放松精神，尽量避免长期焦虑，抑郁，情绪无聊，保持心胸开阔，心胸开阔对身体健康有好处。

　　白癜风患者在初期治愈后，还需做一段时间额巩固治疗来确保体内黑色素合成已经完全康复，生活中应继续注意饮食禁忌，可以吃一些富含蛋白质的食物，此时要注意劳逸结合，不要过度劳累。