白癜风应该如何预防才好

　　白癜风是一种较为顽固的皮肤疾病，因为其病症表现在体表，并且对患者的外貌带来巨大的损害，所以，白癜风不仅在生理上，同时也在心理上使得患者受到了巨大的创伤。那么我们应该如何进行有效的白癜风预防，远离白癜风的困扰呢?专家对这个问题做出了解答，接下来就让我们一起去看一看专家是怎么说的吧。

　　1、某些刺激性精神因素也会导致白癜风的发生，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者在日常生活中最好保持一个越快的心情。

　　2、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　3、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　4、人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力.